おやつに【イチゴサンド】 イチゴの季節もあと少しサンドイッチ用のパンに生クリームと一緒に挟むだけ🥪イチゴは、身体の熱を冷まします肝の高ぶりを抑えて、余分な熱を取り除き喉の渇きを潤して、胃腸の働きを活発にします今日のように暑い日や暑気当たりで食欲のない時にお勧めですビタミンCが豊富なので風邪予防や美肌効果も期待できます身体を冷やすので、冷え性の方は控えめにして下さいね#イチゴ #フルーツサンド #薬膳 #薬膳初級講座 #心美陽 #上尾 (Instagram)

おやつに【イチゴサンド】 イチゴの季節もあと少しサンドイッチ用のパンに生クリームと一緒に挟むだけ🥪イチゴは、身体の熱を冷まします肝の高ぶりを抑えて、余分な熱を取り除き喉の渇きを潤して、胃腸の働きを活発にします今日のように暑い日や暑気当たりで食欲のない時にお勧めですビタミンCが豊富なので風邪予防や美肌効果も期待できます身体を冷やすので、冷え性の方は控えめにして下さいね#イチゴ #フルーツサンド #薬膳 #薬膳初級講座 #心美陽 #上尾 (Instagram)
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【パセリのスープ】独特の苦味があるパセリ紀元前では薬として利用されていました殺菌効果、悪玉菌の増殖を抑えます風邪の予防、疲労回復にもお勧め身体を温めるので、血行促進や発汗を促します。免疫力を高めるカロテンやビタミンCも豊富パセリ、玉葱、ご飯を加えミキサーにかけ、温めて調味する鶏ガラスープを加えると美味#パセリ #免疫力 #風邪 #健康 #食べて元気 #心美陽 (Instagram)

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【ニンジンとトマトのポタージュ】丸ごとニンジンとトマトジュースにご飯を加えてミキサーにかけるだけお塩で安治を整えて朝から、野菜たっぷりご飯が入ってるから腹持ちします#カゴメ生活 #野菜をとろうあと60g #ばいたみっくす #ニンジン #トマト (Instagram)

【ニンジンとトマトのポタージュ】丸ごとニンジンとトマトジュースにご飯を加えてミキサーにかけるだけお塩で安治を整えて朝から、野菜たっぷりご飯が入ってるから腹持ちします#カゴメ生活 #野菜をとろうあと60g #ばいたみっくす #ニンジン #トマト (Instagram)
【ニンジンとトマトのポタージュ】丸ごとニンジンとトマトジュースにご飯を加えてミキサーにかけるだけお塩で安治を整えて朝から、野菜たっぷりご飯が入ってるから腹持ちします#カゴメ生活 #野菜をとろうあと60g #ばいたみっくす #ニンジン #トマト

【ガブとキャベツのスープ】春キャベツの綺麗なみどりの色が目に優しく、心も爽やかにしてくれるひとくち飲むと、お腹がゆっくりと温まる身体にじわ~っとしみるのを感じて欲しい☘️ かぶは、五臓に活力を与えてくれる心を落ち着け、咳や痰を静めますキャベツは、胃腸薬キャベジンでもお馴染み胃の働きをを整え、粘膜を保護します胃潰瘍や胃炎にもお薦めです。ご飯で体調管理、家族と過ごす時間を大切に#キャベツ #ガブ #健康 #ルクルーゼ #薬膳レシピ (Instagram)

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