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ピラティスとタッチフォーヘルスを組み合わせた心身調整体操【オリエンタルピラティス】なぜオリエンタルなのか？それは東洋思想の気(エネルギー)や陰陽五行の法則を使っているからです。全身の気を整えてから、ピラティスで必要な筋肉を強化して心身共にエラーの起こりにくい体作りを目指しています。今日は腹筋のエクササイズ。ブレない、へこたれない心と身体作り心身調整体操【オリエンタルピラティス】@kokorobiyo♯オリエンタルピラティス♯タッチフォーヘルス♯ピラティス♯気♯東洋思想♯陰陽五行♯へこたれない♯心と身体♯バランス調整♯心美陽

葉の園さんで息子とデートちょっと早いけど、バレンタインのチョコレートどれにしようか悩んだけど、やっぱりここのチョコが一番と思って(^^)　質の良いスイーツ体験社会勉強になるかな(^^)♯葉の園さん♯バレンタイン♯チョコレート♯社会勉強♯大人味♯美味しい♯楽しい

先日の龍体文字ワークショップは大好評皆さん自分に必要な文字を黙々と全集中で書いていました。受講前と受講終では、皆さんの様子が違ってビックリ！！穏やかな顔になり、肩の力が抜け、呼吸も深くなり、落ち着き安定した言葉遣いに日々、嫌なことがあったり、何かに囚われていたり、頑張りすぎていたりといろいろな事がありますが、今の自分に必要な龍体文字と今の状態をリーディングしてもらうことで、今自分に起きている事柄の意味や、これから取り組まないといけない課題も見えてきました。とっても深く、腹落ちする講座でした。龍体文字講座は3月も開講します。人気なので既に満席の日程もあります。詳細は後程ブログにアップします。@kokorobiyo♯龍体文字♯リーディング♯人生の課題♯腹落ちする♯深い♯納得

トルティーヤどうやったらキレイに巻けるんだろう。お店のは丸くて色合いもキレイよね中身もどの組み合わせが美味しいのかな。トルティーヤでスイーツも出来るのかしらなんて、考えてます(^^)♯トルティーヤ♯組み合わせ♯上手く巻けない♯練習中♯美味しい組み合わせ