身体は食べ物で出来ています。お腹を満たすだけではなく、心と身体が満たされるごはんを作りましょう。心と身体を労るごはん「薬膳」を学んで食べて元気なる！薬膳初級講座を 5月に開講予定です。詳細はまもなくお知らせします。
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貴女は今自分の為に何を食べますか？
こんにちわ。
「薬膳とピラティスの教室 心美陽」にご訪問頂きましてありがとうございます。
心美陽では、健康維持に不可欠な食事と運動をベースに、心が軽やかで活き活きとした毎日を過ごせるように様々な講座を開講しています。
薬膳、ピラティス、キネシオロジーなどを通じて、本来の自分に気づき、人も自分も大切にできる仲間作りを目指しています。
どうぞよろしくお願い致します。