リコピンが豊富なトマトはいつ食べる?

ポークソテーにトマトソース添えてリコピンが豊富で一年中食べたいトマトですが、薬膳的には身体を冷す食材です。今日のように寒い日は、加熱してからが頂くのがお勧めです豚肉は、身体の潤い補給、虚弱体質、から咳に菜の花は、お肌のくすみ、できもの、便秘にいつのものごはんで体調管理薬膳はみじかな食材でつくれます(^^)。 #薬膳 #薬膳アドバイザー #体調管理 #元気 #健康 #トマト #豚肉 #国際中医薬膳師 #栄養士 #埼玉上尾 #心美陽 (Instagram)
ポークソテーにトマトソース添えて

リコピンが豊富で一年中食べたいトマトですが、薬膳的には身体を冷す食材です。

今日のように寒い日は、加熱してからが頂くのがお勧めです

豚肉は、身体の潤い補給、虚弱体質、から咳菜の花は、お肌のくすみ、できもの、便秘に

いつのものごはんで体調管理

薬膳はみじかな食材でつくれます(^^)。

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