東洋と西洋の融合【オリエンタルピラティス】

東洋思想のタッチフォーヘルスと体幹トレーニングのピラティスを組み合わせた調整エクササイズ【オリエンタルピラティス】身体の軸を整え、安定した心と身体を作ります。運動が苦手、激しい動きは無理、身体が固いから、今更やっても、、と諦めている方にこの年だからこそやる!いつまでも若々しく動ける身体づくり10年後の自分のために今スタートです@kokorobiyo#運動が苦手#運動不足#身体作り #軸#ピラティス#タッチフォーヘルス#オリエンタルピラティス#上尾運動#身体づくり (Instagram)
東洋思想のタッチフォーヘルスと
体幹トレーニングのピラティスを組み合わせた調整エクササイズ

【オリエンタルピラティス】

身体の軸を整え、安定した心と身体を作ります。
運動が苦手、激しい動きは無理、身体が固いから、今更やっても、、と諦めている方に

この年だからこそやる!いつまでも若々しく動ける身体づくり
10年後の自分のために今スタートです
@kokorobiyo

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