講座のご案内
大切な人の健康の為、ご自身の好きな事から学び実践することが、やがて誰かの役に立つと信じて・・・
「毎日の食事で心も身体も美しくありたい」⇒ 食事・薬膳
「ずっと自分の足で歩き、活き活きとしていたい」⇒ 運動・ピラティス
「本来の自分に気づき、目標をもち軽やかな心でいたい」⇒ 心・キネシオロジー
＜食・薬膳＞
薬膳初級講座
自然治癒力を高め、病気になりにく身体づくりを目指すための食事法「薬膳」の基本を学ぶ。
特別な知識がなくても基礎からしっかり学び、実践・応用まで幅広く学べる人気講座。
今のお仕事のスキルアップにもお勧めです。
ご希望により薬膳資格を取得できます。
＜期間＞6か月 全13回 9月開講
薬膳初級講座について詳しく知りたい⇒詳細
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- 体質や体調に合わせて料理をつくれるようになる
- 素材を選べるから毎日の献立作りに迷わない
- 和洋中ジャンルにとらわれない調理法でマンネリから脱却
- 手軽に美味しく作るテクニックを学び、料理の腕が上がる
- 卒業後は薬膳サークルに入会し、薬膳仲間と勉強会や交流会ができる
中医学入門講座
薬膳の基本となる中医学を学ぶ講座。詳細はまもなくお知らせします。
陰陽五行からみた内臓の働きと関係を学びます。薬膳初級講座の最初のステップとしても受講可能です。
薬膳料理教室
薬膳はどんな料理なの？初めて薬膳を学ぶ方にお勧めの講座
ご自身やご家族の健康維持管理に、少人数で楽しみながら学びます
＜期間＞３か月 ３回コース
食・薬膳について詳しく知りたい⇒詳細
＜運動・オリエンタルピラティス＞
オリエンタルピラティス
経絡エネルギーの東洋思想と体幹トレーニングが融合した新しい調整エクササイズ。
いつまでも元気に自分の足いていられる身体を作り、心身のバランスを整えてスッキリと綺麗な身体を目指します。予約制です
- プライベートレッスンとグループレッスンがあります
- 身体の状態を確認しながらエクササイズやバランス調整を行っていきます
- セルフメンテナンスにも活用できます
- レッスンの後は心身が軽くなると人気
運動・オリエンタルピラティスについて詳しく知りたい⇒詳細
＜心・キネシオロジー＞
【タッチフォーヘルス公式講座】
世界100か国以上で活用されている家庭で出来る健康法。
キネシオロジーを利用して、経絡やツボなど様々なテクニックを学ぶタッチフォーヘルス。家族や大切な人の健康維持に役立つテクニックを学ぶ。
公認インストラクターによるレベル１から４、五行メタファー講座
国際キネシオロジー大学（ＩＫＣ）より修了書を取得できます。
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【セッション】
キネシオロジー、ＴＦＨによるセッション。目標に向かって行動できる心と身体を作ります。
日頃のモヤモヤや、慢性的な痛みなど、病気ではないけれど心身の不調が気になる方のセラピー。
心・キネシオロジーについて詳しく知りたい⇒詳細